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Traumasensible Beratung /Therapie

Menschen mit Trauma fühlen sich häufig so überwältigt, dass sie Schritt für Schritt wieder an das Leben „gewöhnt“ werden müssen.

 

Menschen, die traumatisiert sind, haben häufig Angst vor einer Traumatherapie, weil sie befürchten, dass sich der Fokus in der Therapie ausschließlich auf das Trauma richtet. 


Viele Betroffene fühlen sich angehalten, ihr Trauma bis ins Detail zu erzählen & finden sich dadurch recht schnell wieder emotional in der Zeit zurückversetzt, als das Trauma passiert ist. 


Da Du aber nicht nur aus Trauma bestehst, sondern auch viele heile Facetten hast, richten wir den Blickwinkel darauf, welche Möglichkeiten Du HEUTE und in der ZUKUNFT hast, anstatt in der Problemfixierung & der Vergangenheit stecken zu bleiben.

Ganzheitliches Coaching/ Beratung

Ganzheitliches Coaching ist ein Coaching-Ansatz, der Probleme und Ziele nicht nur isoliert betrachtet, sondern den Menschen als Ganzes – mit all seinen Lebensbereichen, Emotionen, Gedanken, Körper und Umfeld einbezieht.

Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen anzustreben, indem mentale, emotionale und körperliche Aspekte in Einklang gebracht werden.

 

Stelle dir vor, du befindest dich auf einem Balken und bemühst dich, dein Gleichgewicht nicht zu verlieren. Wenn du dich nach vorn lehnst, musst du möglicherweise einen Fuß zurücksetzen, um zu verhindern, dass du fällst. Außerdem bewegt sich alles mit, wenn jemand anderes auf die Wippe steigt, man kann nicht allein stehen bleiben, ohne dass sich das auf dich auswirkt.

Ganzheitliches Coaching unterstützt Menschen dabei, wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. Es betrachtet nicht bloß dich als Person, sondern das gesamte System um dich herum. Familie, Freunde, Arbeit, alles, was sich auf dich auswirkt. Ganzheitliches Coaching kann dich dabei unterstützen, herauszufinden, was verändert werden muss, damit alles wieder in Balance kommt.

Übergangstherapie

Eine Übergangstherapie ist eine kurzfristige, unterstützende Maßnahme, die dazu beiträgt, Betroffene nach einem Trauma zu stabilisieren und ihnen den Übergang in eine weiterführende Behandlung zu erleichtern.

 

Sie kann verschiedene Formen annehmen, darunter psychologische Unterstützung. Ziel ist es, zu stabilisieren und eine Basis für die nächste Behandlungsphase zu schaffen, ohne die Betroffenen zu überfordern.

 

Gerade wenn du dich auf einer Wartungsliste befindest, könnte die Übergangstherapie für dich eine andere Möglichkeit sein, dass du dich vorübergehend nicht alleine gelassen siehst im Umgang mit deinen Emotionen.

 

Alternativ zu Gesprächen vor Ort biete ich in Einzelfällen auch Videokonferenz z. B. via Zoom an.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert eine Therapie-Sitzung?

Für die Erstsitzung werden etwa 1–1,5 Stunden eingeplant.

Folge-Sitzungen belaufen sich auf 1 Stunde.

Wie viele Sitzungen sind erforderlich?

Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen hängt von der individuellen Situation und dem Ziel ab.

Letztendlich entscheidest du, wie viele Sitzungen für dich notwendig sind und wann du dein Ziel für dich erreicht siehst.

Was passiert in der Ersten Sitzung?

Zunächst lernen wir uns kennen und schauen, ob es zwischen uns passt.

Gegebenenfalls starten wir auch schon mit der Anamnese und erarbeiten deine Ressourcen.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Heilpraktikerleistungen werden in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.

 

Welche Möglichkeiten habe ich, Kontakt aufzunehmen?

Hierzu hast du mehrere Möglichkeiten:

  1. Klicke dazu auf den »Jetzt Termin Online-Buchen« Button
  2. Klicke auf den »Schreibe mir eine E-Mail« Button
  3. Klicke auf den »Jetzt anrufen« Button
    oder Ruf direkt an unter: 075879599984

 

Kontakt

Seestr. 42 c/o Praxis Sautter

88214 Ravensburg

Öffnungszeiten

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Samstag: geschlossen

Sonntag: geschlossen

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