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Feel You steht dafür, dich wirklich wahrzunehmen – mit all deinen Erfahrungen, Gefühlen und Bedürfnissen.
Traumasensible Beratung /Therapie
Menschen mit Trauma fühlen sich häufig so überwältigt, dass sie Schritt für Schritt wieder an das Leben „gewöhnt“ werden müssen.
Menschen, die traumatisiert sind, haben häufig Angst vor einer Traumatherapie, weil sie befürchten, dass sich der Fokus in der Therapie ausschließlich auf das Trauma richtet.
Viele Betroffene fühlen sich angehalten, ihr Trauma bis ins Detail zu erzählen & finden sich dadurch recht schnell wieder emotional in der Zeit zurückversetzt, als das Trauma passiert ist.
Da Du aber nicht nur aus Trauma bestehst, sondern auch viele heile Facetten hast, richten wir den Blickwinkel darauf, welche Möglichkeiten Du HEUTE und in der ZUKUNFT hast, anstatt in der Problemfixierung & der Vergangenheit stecken zu bleiben.
Ganzheitliches Coaching/ Beratung
Ganzheitliches Coaching ist ein Coaching-Ansatz, der Probleme und Ziele nicht nur isoliert betrachtet, sondern den Menschen als Ganzes – mit all seinen Lebensbereichen, Emotionen, Gedanken, Körper und Umfeld einbezieht.
Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen anzustreben, indem mentale, emotionale und körperliche Aspekte in Einklang gebracht werden.
Stelle dir vor, du befindest dich auf einem Balken und bemühst dich, dein Gleichgewicht nicht zu verlieren. Wenn du dich nach vorn lehnst, musst du möglicherweise einen Fuß zurücksetzen, um zu verhindern, dass du fällst. Außerdem bewegt sich alles mit, wenn jemand anderes auf die Wippe steigt, man kann nicht allein stehen bleiben, ohne dass sich das auf dich auswirkt.
Ganzheitliches Coaching unterstützt Menschen dabei, wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. Es betrachtet nicht bloß dich als Person, sondern das gesamte System um dich herum. Familie, Freunde, Arbeit, alles, was sich auf dich auswirkt. Ganzheitliches Coaching kann dich dabei unterstützen, herauszufinden, was verändert werden muss, damit alles wieder in Balance kommt.
Übergangstherapie
Eine Übergangstherapie ist eine kurzfristige, unterstützende Maßnahme, die dazu beiträgt, Betroffene nach einem Trauma zu stabilisieren und ihnen den Übergang in eine weiterführende Behandlung zu erleichtern.
Sie kann verschiedene Formen annehmen, darunter psychologische Unterstützung. Ziel ist es, zu stabilisieren und eine Basis für die nächste Behandlungsphase zu schaffen, ohne die Betroffenen zu überfordern.
Gerade wenn du dich auf einer Wartungsliste befindest, könnte die Übergangstherapie für dich eine andere Möglichkeit sein, dass du dich vorübergehend nicht alleine gelassen siehst im Umgang mit deinen Emotionen.
Alternativ zu Gesprächen vor Ort biete ich in Einzelfällen auch Videokonferenz z. B. via Zoom an.
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Seestr. 42 c/o Praxis Sautter
88214 Ravensburg
Öffnungszeiten
Mo. – Fr.: Nach Vereinbarung
Samstag: geschlossen
Sonntag: geschlossen
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